自己啓発は意味がない。。。

人の性格は。。。、 基本真面目です＾＾ 真面目だから今までやってきたことを忠実に守ろうとします。 新しくいい考えが手に入ったとしても、 すぐに今までやってきた習慣にもどします。 なぜなら真面目だからですｗｗｗ 一時的にやること変えたって関係ありません。 しかし、 本読んだりしてやる気を高める ↓ ... 続きをみる

うつは心の風邪？後編

うつ克服の前編では 風邪のメカニズム（超簡単）についてお話いたしました＾＾ こんな感じでしたね！ ①体内に菌が取り込まれる ↓ ②【原因/体の内側】菌が増殖する ↓ ③【結果/体の反応】身体が菌と戦うために頑張り、炎症反応(熱発)＝風邪 ↓ ④　炎症反応＝熱発 で、薬は③の炎症反応(熱発)に作用し... 続きをみる

うつは心の風邪？前編

ブログ再開しました＾＾ といっても、前は全然記事書いてなかったのでこれから1か月くらいは毎日書いていこうと思います。 今回はうつは心の風邪ってのはある意味本当ってことを書いていこうと思います＾＾ うつを克服するヒントをどんどん書いていけたらと思っています♪ 前編です♪ 風邪が薬で治って、 うつが薬... 続きをみる

悩んだときにやることは１つかな(^^)

人の悩みで一番多いのは人間関係(/´△`＼) というか、悩みのすべては人間関係に繋がっている！！ その話は置いといて… どんな悩みもやることは１つ！ 真実はいつも１つ！！ それは… 自分を知ること！！ は？？(゜ロ゜) いやいや、うぜ～のあいつだから！！！ とか、 確実に間違ってるの部下だから！！... 続きをみる

うつになったあと、前向きになる方法

ポジティブになればいい。 そうは言うが病気の真っ只中はそんな事を考えられない。 ポジティブになろうと思っても、無意識がネガティブを引き寄せる仕組みになっているからだ。 自転車がこげるようになるのも繰り返した練習のお陰だが、同じようにネガティブも反復するとからだに染み付いてしまう。 だから大変だけど... 続きをみる

うつになって良かったこと