3年間うつ病だった俺がブログを書く

新社会人になった時、上司にいじめられ、うつ病になった。元々明るい性格と自負していた為、うつとは無縁と思っていたお陰で病状に気付くのが遅れ、それが原因でうつが長引いた。そして、今は回復傾向にある。
うつになったおかげで感じる事のできたこと、新しい価値観、治すときに必要なコツなど、人によって違うだろうけど、逆に私の感じ方が当てはまる人もいるだろう。
自分に起きた出来事、感じた経験が一人でも多くの人に役立てばと思いこのブログを綴る事にした。

自己啓発は意味がない。。。

人の性格は。。。、



基本真面目です^^



真面目だから今までやってきたことを忠実に守ろうとします。



新しくいい考えが手に入ったとしても、



すぐに今までやってきた習慣にもどします。



なぜなら真面目だからですwww




一時的にやること変えたって関係ありません。



しかし、



本読んだりしてやる気を高める

続かない

落ち込む


って。




なんで自分のやる気は続かないんだ



って思います。



これも真面目だからですね^^




心配ありません。



自己啓発はほとんどの人に効果ありませんから、



同じように効果が出なくて悩んでいる人は五万といます。



というかほぼ全員です。



これはほとんど生きている全ての人間に当てはまるので



特別真面目な人だけに効果がないわけではありません。



むっちゃ簡単に説明します。



25年生きているとします。


3時間自己啓発本を読んだとします。



25年の習慣vs3時間の自己啓発



25年が勝つに決まっています^^



もちろん変わる方法はあるのですが、



変わるには



変わるメリットより、



変わらないデメリットが自分の中にあるかが重要。




肌の手入れを気にして高級化粧水を買う男性はあまり見かけない。



やれば肌がきれいになるってメリットあるのに。



でもやらないでしょ。



なぜならやらなくても、失うものが本人にとってないからなんですね~。



だから何か始めるとき、自己啓発を始める時は変わるメリットに目を向けるのではなくて、



変わらないと起きてしまうデメリットについて考えるといいかも!!



すると、このままじゃだめだっていい意味で感じれるかも^^